Levnadskostnader i Stockholm 2026: hyra, nettolön och budget
Bygg en realistisk Stockholmsbudget med SCB:s hyror och skatter, Eurostats prisnivå och din egen nettolön.
Kort svar
En användbar Stockholmsbudget börjar med faktisk hyra och nettolön. SCB:s 2025-statistik visar en genomsnittlig månadshyra på 141 kr/m² i hyresrätt i Stor-Stockholm. Det kan användas som kontrollpunkt, men nya kontrakt, andra hand, läge och bostadsstorlek kan avvika mycket.
Det viktigaste först
- Stor-Stockholm: 141 kr/m² och månad i genomsnitt 2025.
- Genomsnittlig hyresförändring 2024–2025: +4,7 %.
- Sveriges prisnivå 2025: 128,4 mot EU=100.
- Genomsnittlig kommunalskatt 2026: 32,38 %.
Nyckeltal
Stor-Stockholm hyra
141 kr/m²/mån
Genomsnitt i hyresrätt, 2025.
Statistics Sweden — Rent and rent change by region, 2025 ↗Hyresförändring
+4,7 %
Stor-Stockholm, genomsnitt 2024–2025.
Statistics Sweden — Rent and rent change by region, 2025 ↗Prisnivå
128,4 (EU=100)
Hushållskonsumtion, 2025.
Eurostat — Comparative price levels in Europe, 2025 ↗Översätt kvadratmeterhyran till din bostad
141 kr/m² innebär inte att varje 50 m²-lägenhet kostar exakt 7.050 kr. SCB-talet är ett genomsnitt för beståndet i Stor-Stockholm. Lägg därför din faktiska hyra bredvid referensen, inte i stället för den.
Särskilt andrahand och centrala lägen kan ha helt andra nivåer och villkor.
Räkna med nettolön efter rätt skattetabell
Använd Skatteverkets tabell för din lokala skattesats. Kommunalskatten är en viktig bakgrundssiffra, men den är inte samma sak som det preliminära skatteavdraget på lönen.
Efter nettolönen drar du av hyra, el, mat, kollektivtrafik, försäkring, telefon, skulder och sparande.
Bygg ett normalt och ett pressat scenario
Ett normalt scenario visar om vardagen fungerar. Ett pressat scenario kan lägga på oväntade utgifter eller högre boendekostnad. Om budgeten går sönder direkt i det pressade scenariot behöver du större buffert eller lägre fasta kostnader.
Hyreskalkylator: hur mycket har du kvar?
Använd faktisk nettolön och hyran för bostaden du överväger. Se hyresandel och pengar kvar efter nödvändiga utgifter.
Your result
Använd faktisk nettolön och hyran för bostaden du överväger. Se hyresandel och pengar kvar efter nödvändiga utgifter.
Planeringsverktyg: använd alltid din faktiska lönespecifikation, ditt hyresavtal och dina egna utgifter inför ett ekonomiskt beslut.
Källor och dataperioder
Official 2025 rental statistics. Greater Stockholm average monthly rent was SEK 141 per square metre; average rent change from 2024 was 4.7%.
Används för: Greater Stockholm average rent per square metre and annual change
Period: 2025
Kontrollerad
2026-08-08
Official Eurostat comparison of 2025 price-level indices with EU=100.
Används för: Household final consumption expenditure price-level index
Period: 2025
Kontrollerad
2026-08-12
Official 2026 local-tax statistics. The national average total municipal tax rate is 32.38%, with municipality-level variation.
Används för: Average and range of municipal tax rates
Period: 2026
Kontrollerad
2026-08-08
Flyttar du till Sverige från utlandet? Se den engelska guiden för internationella läsare →